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桌面->右鍵->內容->外觀->進階


－>項目選擇（視窗）、顏色1（L）選擇（其它）


將色調改為：85。


飽和度(濃度)：123。


亮度：205


－>添加到自定義顏色


－>在自定義顏色選定確定


－>確定
Then 所有文檔都 再不是刺眼 白底黑字，而是非常柔和 豆沙綠色，







這色調是眼科專家配置 ，長時間使用會很有效 舒緩眼睛疲勞，保護眼睛。



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