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        50%的人是被活活氣死的，他們因為情緒激動而導致腦溢血。30%的人是活活吃死的，他們死於肥胖帶來的一系列疾病。還有20%的人是被活活累死的，因為他們沒有勞逸結合。
　　
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做12件事的最佳健康時間表



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多喝水對於體重的控制有相當直接的幫助，如果妳想減重、加速減重的速度，水分絕對是不可少的先鋒分子。”水”，是有利減重的神奇靈藥。

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空心菜等於香椿可降血糖



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