台灣端午節 不掛菖蒲掛榕樹枝
〔記者楊久瑩／台北報導〕想過個道地的台灣端午節，記得送親友粽子前，先把串粽變散粽；門牆上掛上避邪的榕樹枝葉、香茅及艾草，配上象徵保平安的午時水；趁著農曆虎年，再為自己及家人買個老虎香包，應景又避邪。 道地台灣習俗喝午時水 不喝雄黃 吃粽子、立蛋、划龍舟、掛香包…，週三就是端午節了，民俗學者林茂賢提醒，在台灣有許多似是而非的端午節民俗，不論是書本或網路總愛提起喝雄黃酒、掛菖蒲。事實上，道地的台灣端午節，避邪植物取材自台灣處處可見的榕樹枝葉及香茅、艾草，而非菖蒲（中國習俗），喝的是中午自水井取出的午時水，或擦拭身體，象徵去除疫疾，而非可讓白蛇現出原形的雄黃酒！ 由於雄黃含有毒性，六安堂中藥行特別提醒，雄黃粉調酒喝，小心為妙，在台灣雄黃多半拿來做為防蟲之用。有時大人也會在端午節，用手沾雄黃酒後在孩子額頭上寫下王字，象徵避邪。 送親友粽子 先把串粽變散粽 由於許多人不清楚送粽禮俗，學者林茂賢及民俗專家張逸堂特別提醒，早期只有喪家會收到粽子，原因是喪家沒心情包粽過節，才由朋友送粽，稱之為「送節」，喪家則以冰糖回禮。 現代人都忘了這個禮俗，成串成串的祝福看在老一輩或懂習俗的人眼中，顯得失禮。林茂賢建議收到串粽的人，可以剪斷其源頭繩串上的結，讓其變成散粽（代表分享），送禮者最好先自行剪斷、再說明緣由，即可避開收禮者的尷尬或誤解。 至於端午節避邪的香包，早期其實只有「虎仔香」，也就是老虎造型的檀香包，目的在於避邪、驅蚊，現在各類討喜的粽子、海綿寶寶、巧虎等造型香包則趣味性大於避邪原意，林茂賢建議大家不妨趁著今年虎年，回味一下古早「虎仔香」的滋味。 | ||||
〔記者楊久瑩／台北報導〕端午佳節，除了吃粽、立蛋，別錯過正午時間為自己除穢開運的好時機！不論是午時曬太陽取陽氣，或者是製作五毒消災扇、五色長命縷，或取午時水沖澡、吃五種黃色食物或飲料，都可以趨吉避凶、帶來好運。
國際道教學術基金會執行長林俊寬及命理老師雨揚指出，端午節又稱為「純陽日」，是一年中陽氣極盛的日子，不妨結合五行概念求好運。
到戶外走動 曬曬太陽
林俊寬建議，心靈空虛或個性較陰柔的人，如果想增加點陽剛氣息及能量，要把握端午節中午十一點到下午一點的「午時」曬曬太陽；就算沒有太陽，也要盡量讓自己在戶外走動，並利用午時向太陽神許願，或到廟裏拜拜，祈願時最好發聲說出自己的住家、姓名，以及心中的願望。
想要祈求健康的人可利用午時水沖澡，最好是取正午的井水，或以家中的自來水曬午時的太陽替代，以勺子取水從頭到腳沖三十六次。
事實上，自古台灣諺語就有「午時水洗眼睛，眼睛亮得像烏鶖」的說法，據說對改善眼疾、病痛都有不錯的效果。
端午節還有小偏方可開運。雨揚老師建議，在住家入口玄關地方，擺放一盆圓形葉片的綠色植物，以達到心情平衡、從心除穢；此外，端節當天最好能吃五種黃色食物或飲料，如玉米、花生、鹼粽、咖啡、金盞花茶等，除解毒制煞，也可以增加陽氣。
端午節幸運物DIY 
在扇面上畫下或寫下五毒動物後，記得於端節當天的午時日照，即完成製作。（記者楊久瑩攝）
五毒消災扇
用途︰搧風、消災解厄。
步驟︰
1.找一把扇子，材料不拘。
2.在上面畫或寫上五種動物，包括蠍子、蛇、蜈蚣、蟾蜍、壁虎。
3.端午節午時（上午11點到下午1點），放到室外2小時，即完成製作。
用法︰
搧風消災時，搭配口訣︰「一搧天地清、二搧日月明、三搧人平安、四搧諸厄解、五搧苦難消」。
五色長命縷
用途︰
祈福、消災、保平安。
步驟︰
1.準備有紅白黑黃綠五種顏色的「五色繩」。
2.請7位心目中的好命人（兒孫滿堂、健康、長壽、智者、笑口常開者）為五色繩打上7個結。
3.端午節午時放到室外2小時。
資料提供︰國際道教學術基金會執行長林俊寬，整理、圖︰記者楊久瑩
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